Estresse – O fator que acaba com o prazer

Como o estresse pode ser o inimigo número 1 na hora do sexo

O estresse em grande parte dos casos é um dos principais fatores que atrapalham na hora do sexo.

O que acontece em cada um dos sexos?

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Nas mulheres.

O estresse impede que a mulher tenha muito prazer.

Pra mulher ter muito prazer, ela precisa estar bem relaxada. Quanto menos estresse, melhor.

Tanto o corpo quanto a mente dela precisam estar prontos para o sexo, e o estresse interrompe esse processo.

Quando a pessoa está estressada, a musculatura do corpo fica tensa. Isso bloqueia o fluxo de energia. Isso dificulta muito que ela consiga sentir muito prazer.

Uma mulher estressada também costuma respirar de uma maneira mais superficial, sendo que o ideal é que ela respire de maneira mais profunda. Então isso também atrapalha para que ela tenha orgasmos.

Uma série de hormônios é secretada no estresse, como por exemplo a adrenalina e o cortisol. Além disso. outras substâncias também atuam fazendo diminuir a sensação de prazer, e fica muito mais difícil conseguir orgasmos.

O estresse faz diminuir os níveis da endorfina, uma substância responsável pela sensação de prazer.

Essas alterações, podem dificultar o fluxo de sangue para os órgãos sexuais, que é necessário para que a mulher sinta os orgasmos.

Quando a mulher está estressada, normalmente a cabeça dela fica pensando em milhares de coisas ao mesmo tempo, ficando mais difícil para que ela se concentre no sexo e consiga aproveitar o momento.

 

Nos homens

No caso dos homens, o estresse também é algo altamente prejudicial.

Quando o homem está estressado, ele pode ter mais dificuldades para conseguir uma ereção. Casos de impotência sexual de causa emocional são coisas que podem acontecer, principalmente quando o homem está mais estressado.

O homem também pode ter mais dificuldades para controlar a ejaculação, e ter episódios de ejaculação precoce. Quanto mais calmo você estiver, mais fácil vai ser o controle da ejaculação.

E quando o homem está estressado, ele também tem dificuldades para se concentrar no sexo e também pode sentir menos prazer.

 

Como agir na hora do sexo?

 

O homem tem que ser o líder na relação

A melhor maneira de deixar a mulher calma é que você esteja calmo e que você faça ela se sentir segura e protegida.

As suas atitudes determinam as respostas dela. Ela espera a sua liderança e você tem que apoiá-la.

Quanto mais estressado você estiver, mais estressada ela vai ficar. As emoções são contagiosas, o seu estresse passa para a mulher.

Se você se comportar da maneira certa, se conseguir se manter tranquilo, ela vai conseguir relaxar com muito mais facilidade.

E também vai ter muito mais prazer.

 

Cuide bem do relacionamento de vocês.

Quando o relacionamento não vai bem isso pode afetar a parte sexual. Evite brigas e discussões sem necessidade, na hora do sexo, isso pode acabar atrapalhando.

É importante que vocês tenham uma boa comunicação, e possam falar abertamente quando há um problema importante.

Em compensação, sexo de alta qualidade pode ajudar a melhorar um relacionamento que não estava indo bem.

Lembre-se que as preliminares não começam na cama, tudo que acontece durante o dia influencia na hora do sexo. Um simples beijo na manhã pode deixar a mulher mais excitada à noite na hora do sexo.

 

Crie um ambiente propício para o sexo

O ideal é que vocês possam fazer sexo num lugar onde vocês possam se concentrar totalmente no ato, sem se preocupar com problemas externos.

É fácil entender a importância de um bom ambiente, basta ver os motéis. Eles são ambientes especialmente preparados para o sexo.

Você precisa preparar bem o ambiente, pensar em todos os detalhes, como por exemplo, a limpeza do lugar, a música, a iluminação, o cheiro do lugar.

Quanto mais bem preparado o ambiente estiver, melhor vai ser o sexo.

 

Faça uma massagem relaxante nela.

Uma das melhores coisas que você pode fazer nas preliminares, é fazer uma boa massagem nela.

As mulheres ficam loucas com uma boa massagem.

A massagem ajuda a diminuir a tensão e ainda pode deixar a mulher mais excitada.

A massagem ajuda a melhorar a a circulação sanguínea e também a relaxar a musculatura.

É recomendado usar um bom produto como um óleo para massagem para ajudar a ter melhores resultados.

 

Capriche nas preliminares

A mulher precisa de um certo tempo para ficar excitada e pronta para o sexo e pra isso você precisa fazer um bom trabalho nas preliminares.

Precisa saber como estimular todo o corpo dela, precisa saber também estimular a mente dela.

No método Prazer 10x, eu ensino passo a passo o que você pode fazer pra deixar a mulher muito excitada nas preliminares e para deixar ela louca de vontade de fazer sexo.

 

Fale para ela respirar profundamente

A respiração influencia profundamente no modo com nós nos sentimos.

Uma pessoa tensa tende a respirar de maneira mais superficial.

Se a mulher respirar de maneira devagar e mais profundamente.

Isso vai fazer a mulher ficar mais relaxada.

 

O que fazer para controlar o seu estresse?

Uma vida sexual de qualidade depende de hábitos de vida saudáveis.

É importante dormir bem, se alimentar bem e fazer exercícios físicos.

Uma coisa que ajuda bastante a diminuir o estresse é assistir menos televisão.

Outra coisa que ajuda muito é fazer meditação.

 

Aproveite bem essas dicas e coloque em prática os ensinamentos.

Você vai ver o impacto enorme que isso vai ter na sua vida sexual.

 

Como fazer uma mulher ter um prazer 10x maior?

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Como fazer a mulher ter orgasmos todas as noites?

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